时间 发表于 2026-3-10 22:47
体重维持的了吗？
這一、兩年算是一直維持吧，不過我還是希望能變瘦一點
melissa9494 发表于 2026-3-11 19:55
這一、兩年算是一直維持吧，不過我還是希望能變瘦一點
除非每天蔬菜和鸡胸肉
时间 发表于 2026-3-11 22:27
除非每天蔬菜和鸡胸肉
只吃蔬菜和雞胸肉我撐不下去，一定會吃點澱粉，不過含糖類的食物我會少吃一點
melissa9494 发表于 2026-3-12 20:12
只吃蔬菜和雞胸肉我撐不下去，一定會吃點澱粉，不過含糖類的食物我會少吃一點
你实验过这么吃你撑不了
时间 发表于 2026-3-12 22:33
你实验过这么吃你撑不了
我試過不吃糖和澱粉，只吃蔬菜和瘦肉，只撐了兩三天就放棄了
melissa9494 发表于 2026-3-13 20:45
我試過不吃糖和澱粉，只吃蔬菜和瘦肉，只撐了兩三天就放棄了
这也没办法，会饿吧
时间 发表于 2026-3-13 22:32
这也没办法，会饿吧
除了餓之外，主要是會嘴饞，很想吃澱粉之類的食物
melissa9494 发表于 2026-3-14 20:28
除了餓之外，主要是會嘴饞，很想吃澱粉之類的食物
不看就好了
时间 发表于 2026-3-14 22:25
不看就好了
這種貪念很難控制，所以只吃蔬菜和雞肉的日子我堅持不下去:LLL
melissa9494 发表于 2026-3-15 20:31
這種貪念很難控制，所以只吃蔬菜和雞肉的日子我堅持不下去
没钱就能控制